Такие психологические практики направлены на управление страхом и позитивное состояние при беременности и в родах, на уменьшение стресса и паники, что влияет на улучшение самоконтроля, особенно в потугах, когда остается меньше всего сил, концентрации и внимания.

Телесные практики в виде танцевальной гимнастики, сфокусированы на тренировке, растяжке, разогреве мышц по специально адаптированным движениям родовых позиций, помогающие обезболить схватки и подготовить тазовое дно(промежность) к увеличению объема влагалища в 10 раз, чтобы легко пропустить головку ребенка в диаметре 35 см и тогда Вы будете целы, а ребенок появится без травм.

Дыхательные практики через пение для беременных дают расслабляющий или активизирующий эффект, в зависимости от раскрытия шейки матки и задач на 1, 2 или 3 периоде родов. ​ Занятия вокалом в счастливом настроении улучшают активность грудной мускулатуры, развивают легкие, чтобы Вы могли выдержать 16 часов активной нагрузки, повышают выносливость сердечной мышцы. А для ребенка усиливает кровообращение и доступ кислорода, что способствует его полноценному развитию и здоровому рождению без гипоксии.

Сценарий родов - это объединение всех предыдущих практик, где они выстраиваются в единую динамику эффективных действий, шаг за шагом, на каждом из 10 см открытия шейки матки, приводящих к легкому и здоровому рождению, и счастливой встрече с малышом. ​Автором своего фильма под названием «Счастье», будете Вы сами, где главными героями будете Вы, муж и Ваш малыш. От того, как Вы его напишите и сыграете, будет зависеть кульминация и финал. ​